ஒரு சிறந்த போட் கொண்ட சிறந்த சமையல்காரர்! பத்ம லட்சுமி தனது அற்புதமான உருவத்தை கடற்கரையில் பிகினியில் காட்டினார்!
விஷயங்கள் வெப்பமடைகின்றன! பத்மா லட்சுமி, 48, ஒரு புதிய இன்ஸ்டாகிராம் இடுகையில் (பெரும்பாலும்), ஹேம்ப்டன்ஸில் கடற்கரையில் ஒரு ஊதா நிற சரம் பிகினியை அசைக்கிறார்! புகைப்படத்தில், டாப் செஃப் ஹோஸ்டின் கைகள் மேலே உள்ளன, அவள் வெயிலில் எடுத்து அவளது நிறமான உருவத்தைக் காண்பிக்கிறாள். ஓ, மற்றும் படம் முற்றிலும் படிக்காதது! “இந்த வார இறுதியில் 100 ° F. “சரியானது.” #Noretouchingupinhere #nofacetuneeither, ”பத்மா புகைப்படத்துடன் எழுதினார். தேசத்தின் மூன்றில் இரண்டு பங்கைத் தாக்கும் வெப்ப அலைக்கு ஹோஸ்ட் நிச்சயமாக தயாராக உள்ளது என்று தேசிய வானிலை சேவை தெரிவித்துள்ளது!
தனது உருவத்திற்கு வரும்போது, டாப் செஃப் மீது சுவையான உணவுகளில் ஈடுபடும்போது தனது ஆரோக்கியமான அந்தஸ்தை எவ்வாறு நிர்வகிக்கிறார் என்பதைப் பற்றி பத்மா வெளிப்படையாக ஃபிட்னெஸிடம் கூறியுள்ளார், பிராவோ நிகழ்ச்சியைப் படமாக்கும்போது ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஏழு முதல் எட்டாயிரம் கலோரிகளை அவர் உட்கொள்கிறார் என்பதை ஒப்புக்கொண்ட பிறகு ! "நான் ஒரு சுத்தமான உணவைப் பின்பற்றுகிறேன்: இறைச்சிகள் இல்லை, இனிப்புகள் இல்லை, ஆல்கஹால் இல்லை, சீஸ் இல்லை, வறுத்த உணவு இல்லை, கோதுமை இல்லை" என்று படப்பிடிப்பின் பின்னர் தனது விதிமுறை குறித்து விளக்கினார். "நான் வாரத்தில் ஐந்து நாட்கள் வேலை செய்கிறேன், மூன்று நாட்கள் குத்துச்சண்டை, மற்ற இரண்டு எடையை உயர்த்துகிறேன்."
“நான் நிறைய காய்கறிகளையும் பழங்களையும் சாப்பிடுகிறேன். நான் மீன் மற்றும் கோழி மற்றும் மட்டி சாப்பிடுகிறேன். நான் நிறைய பயறு மற்றும் பீன்ஸ் சாப்பிடுகிறேன், ”என்று 48 வயதான அவர் சமீபத்தில் தனது உணவை அணுகுவதாகவும் கூறினார்:“ நான் நிகழ்ச்சியில் இல்லாதபோது, நான் மிகவும் தாவர அடிப்படையிலானவன். நான் இந்தியாவிலும் அமெரிக்காவிலும் சைவ உணவு உண்பவராக வளர்ந்தேன். எங்களுக்கு ஒரு சைவ வீடு இருந்தது. நான் ஒரு இளைஞனாக இருக்கும் வரை நான் உண்மையில் இறைச்சி சாப்பிட ஆரம்பிக்கவில்லை, அதனால் நான் அப்படி சாப்பிடப் பழகிவிட்டேன். உங்கள் உடலுக்கு இறைச்சியை பதப்படுத்துவது கடினம். ”சென்னையைச் சேர்ந்த பத்மா, தன்னை“ சாப்பிட உரிமம் ”தருவதாக ஒப்புக் கொண்டார், மேலும் ஒரு பருவத்தில் 15-17 பவுண்டுகள் பெற்றிருந்தாலும், டாப் செஃப் செய்வதில் இருந்து ஒருபோதும் பயப்படவில்லை.
இந்த இடுகையை Instagram இல் காண்க
இந்த வார இறுதியில் 100 ° F. “சரியானது.”? #Noretouchingupinhere #nofacetuneeither
ஒரு இடுகை பகிரப்பட்டது பத்ம லட்சுமி (ad பத்மலட்சுமி) on ஜூலை 17, 2019 அன்று மாலை 3:47 மணி பி.டி.டி.
“நான் [நிகழ்ச்சியில்] இவ்வளவு உணவை சாப்பிடுகிறேன். நான் வயதாகிவிட்டதால் இப்போது அதிக எடை அதிகரிக்கிறேன். நான் இப்போது 15 பவுண்டுகள் போல பெறுகிறேன், சிகாகோவில், ஆழமான டிஷ் பீட்சா காரணமாக நான் 17 ஐப் பெற்றேன், ”என்று அவர் கூறினார். "சட்ட காரணங்களுக்காக, நான் எல்லாவற்றையும் முயற்சிக்கிறேன் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும், அதனால் நான் உரிமம் தருகிறேன்!"
