விக்டோரியாவின் ரகசிய மாடல் சாரா சம்பாயோ பேஷன் ஷோவுக்கு முன் டயட் ரகசியங்களை வெளிப்படுத்துகிறார்

விக்டோரியாவின் சீக்ரெட் பேஷன் ஷோ டிசம்பர் 8 ஆம் தேதி ஒளிபரப்பாகிறது, மேலும் அற்புதமான பிராக்கள் மற்றும் இறக்கைகள் மீது காமத்தைத் தவிர, மாடல்களின் நீண்ட கால்கள் மற்றும் கவர்ச்சியான நடைகளை நாங்கள் தீவிரமாக பொறாமைப்படுத்துவோம்!

அதிர்ஷ்டவசமாக, விக்டோரியாவின் சீக்ரெட் மாடல் சாரா சம்பாயோ, 24, சில சூப்பர்மாடல் ரகசியங்களை ஹாலிவுட் லைஃப்.காமில் பிரத்தியேகமாகக் கொட்டுகிறார்! குதிகால் நடப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள், நிகழ்ச்சிக்கு முன்பு அவள் உணவில் இருந்து முற்றிலும் வெட்டியதைப் பாருங்கள் - குறிப்பு, மூன்று முக்கிய உணவுக் குழுக்கள்!

தனது வலுவான, மெலிந்த உடலுக்காக அவர் எவ்வளவு கடினமாக உழைக்கிறார் என்று சாரா எங்களிடம் கூறினார்: “நான் வாரத்தில் 2 முதல் 3 நாட்கள் வேலை செய்கிறேன், ஆனால் நிகழ்ச்சிக்காக நான் இன்னும் அதிகமாக செய்வேன். நான் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் பணிபுரிகிறேன், பைலேட்ஸ் செய்கிறேன்."

சூப்பர் ஹை ஹீல்ஸில் நடப்பதற்கான ரகசியம்? “உங்கள் கால்கள் மற்றும் கணுக்கால் பயிற்சி செய்ய உறுதி. நீண்ட நேரம் குதிகால் கையாள நீங்கள் வலுவாக இருக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் விழாமல் சக்திவாய்ந்த முறையில் நடக்க முடியும். ”

டன் மக்கள் மற்றும் ஒரு சில கேமராக்களுக்கு முன்னால் உள்ளாடையுடன் நடப்பது எளிதானது அல்ல, எனவே சாரா தனது நம்பிக்கை ரகசியங்களையும் எங்களிடம் கூறினார்:

“நான் எவ்வளவு தூரம் வந்துள்ளேன், எவ்வளவு சாதித்தேன் என்பதை நினைவில் கொள்க. விஷயங்களை நம்பிக்கையுடன் வைப்பதை நிறுத்துவது எனக்கு நம்பிக்கை குறைவாக இருக்கும்போது எனக்கு உதவுகிறது. ஒரு ஜோடி விக்டோரியாவின் சீக்ரெட் கருப்பு சரிகை உள்ளாடைகளை அணிவது எப்போதும் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க உதவுகிறது! ”

விக்டோரியாவின் ரகசிய உணவு - வி.எஸ் நிகழ்ச்சிக்கு மாதிரிகள் எவ்வாறு தயாராகின்றன

நிகழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் தனது உணவை எவ்வாறு மாற்றிக்கொண்டார் என்று சாரா எங்களிடம் கூறினார்:

"நான் என் உணவை மாற்றமாட்டேன், ஆனால் இந்த ஆண்டு நான் வேறு ஏதாவது முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தேன், ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் திசையில் சென்றேன். நான் அதிக தசையை உருவாக்க விரும்பினேன், எனவே நிகழ்ச்சிக்கு முன்னதாக 10 நாட்களுக்கு ஒரு புரத கனமான உணவில் சென்றேன் - சர்க்கரை இல்லை, கார்ப்ஸ் இல்லை மற்றும் பால் இல்லை. அந்த 10 நாட்களுக்குப் பிறகு என் உடல் எவ்வளவு வலிமையானது என்று உணர்ந்ததால் அது நிச்சயமாக வேலை செய்தது. இது எளிதானது அல்ல! நான் பீஸ்ஸா, ரொட்டி, பாஸ்தா மற்றும் மிட்டாய் ஆகியவற்றை விரும்புகிறேன், எனவே அதையெல்லாம் வெட்டுவது மிகவும் கடினமாக இருந்தது. ”

டிசம்பர் 8 ஆம் தேதி இரவு 10 மணிக்கு சிபிஎஸ்ஸில் விக்டோரியாவின் ரகசிய பேஷன் ஷோவைப் பாருங்கள்!