டெடி மெல்லென்காம்ப் ஜூலை 1 ஆம் தேதி 38 வயதை எட்டினார், மேலும் இது 'RHOBH' நட்சத்திரத்திற்கு கூடுதல் சிறப்பு பிறந்த நாள்! அவர் தனது உடல்நலப் பயணத்தில் ஒரு முக்கிய மைல்கல்லைக் கொண்டாடினார் மற்றும் அவரது வியத்தகு எடை இழப்பு புகைப்படங்களுக்கு முன்னும் பின்னும் பகிர்ந்து கொண்டார்.
ஜூலை 1 ஆம் தேதி டெடி மெல்லென்காம்பின் 38 வது பிறந்த நாள் பெவர்லி ஹில்ஸ் நட்சத்திரத்தின் ரியல் ஹவுஸ்வைவ்ஸுக்கு ஒரு அர்த்தமுள்ள மைல்கல்லைக் குறித்தது. - அவர் தனது ஆரோக்கியமான மற்றும் பொருத்தமான வாழ்க்கை முறைக்கு நான்கு ஆண்டுகளாக தொடர்ச்சியான அர்ப்பணிப்பைக் கொண்டாடினார். டெடி இன்ஸ்டாகிராமில் தன்னைப் பற்றிய ஒரு பக்க புகைப்படத்தை [இங்கே காண்க] பகிர்ந்தார், இது அவரது அற்புதமான எடை இழப்பு மாற்றத்தை வெளிப்படுத்தியது. ஒரு புகைப்படம் 200 பவுண்டுகளுக்கு மேல் எடையுள்ளபோது டெடியைக் காட்டியது, மற்றொன்று அவரது நம்பமுடியாத உடல் தயாரிப்பைக் காட்டியது. மேலும், அவரது கதை உண்மையிலேயே ஊக்கமளிக்கிறது!
"இன்று நான் 38 வயதாகிவிட்டேன், " அவள் அழகி முடியுடன் ஒரு த்ரோபேக் புகைப்படத்தை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு முன்பு தொடங்கினாள். "இடதுபுறத்தில் உள்ள புகைப்படம்: பல ஆண்டுகளில் எனது பிறந்த நாள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதிக்கு வரும்போது என்னைக் கவனித்துக்கொள்வதில் நான் உண்மையிலேயே சிரமப்பட்டேன்." முதல் புகைப்படத்தில் 200 பவுண்டுகள் எடையுள்ளதாக டெடி குறிப்பிட்டார், இது ஒரு பிறந்தநாளிலும் எடுக்கப்பட்டது. "டெடி, நீங்கள் 5'3" மற்றும் 200 பவுண்டுகளுக்கு மேல் "என்று டாக் சொன்னபோது, டாக்டரிடம் அளவுகோல் மற்றும் கண்ணீரை நான் நினைவில் வைத்திருக்கிறேன்" என்று டெடி நினைவு கூர்ந்தார். "அந்த படத்தில் உள்ள நான் தீவிரமான உணவுகளைச் செய்வேன், ஒரு சில எடையைக் குறைப்பேன், பின்னர் அதை மீண்டும் பெறுவேன்."
டெடி பின்னர் "பிறகு" புகைப்படத்தை அறிமுகப்படுத்தினார், சமீபத்தில், பொன்னிற கூந்தலுடன் அவளது புன்னகை. “வலதுபுறத்தில் உள்ள படம்: இப்போது, எனது வாழ்க்கை முறைக்கு நான்கு ஆண்டுகளாக தொடர்ச்சியான அர்ப்பணிப்புடன் எனது 38 வது ஆண்டுக்குச் செல்கிறேன். நான்கு ஆண்டுகளாக நான் ஆல்-யோ யோ-யோ, ”என்று அவர் விளக்கினார். “நான் கொஞ்சம் 'காட்டு' பெறும்போது கூட (உதாரணமாக, நீங்கள் என்னை #RHOBH இல் புரோவென்ஸில் பார்த்திருக்கலாம்), வாரத்தின் மதிப்புள்ள தேர்வுகளுக்கு என்னை அவிழ்த்து விடாமல், அதை மீண்டும் திருப்புவதற்கான கருவிகள் என்னிடம் உள்ளன. எனக்கு வேலை செய்யாது. ”
(புகைப்பட
"இந்த 38 வயதில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை ஒரு உணவு அல்ல என்பதை நான் அறிவேன் - இது ஒரு வாழ்க்கை முறை" என்று இருவரின் தாய் எழுதினார். உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயிற்சியாளராக இருக்கும் டெடி, தனது பொறுப்புக்கூறல் பயிற்சித் திட்டத்தை, டெடி ஆல் ஆல் விளக்கினார். “ஒரு அற்புதமான அணியால் சூழப்பட்டிருப்பதற்கு நான் மிகவும் பாக்கியவானாக இருக்கிறேன் - கோலின்ன்பிட்டேடி அவர்களும் தங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றிக்கொண்டிருக்கிறார்கள், தொடர்ந்து எனக்கு உதவ உதவுகிறார்கள் என் சிறந்த உணர்வு உறுதி. இந்த ஆதரவு நெட்வொர்க் விலைமதிப்பற்றது மற்றும் நான் கேட்கக்கூடிய சிறந்த பரிசுகளில் ஒன்றாகும். என்னுடன் ஆல் இன் சென்ற எனது பயிற்சியாளர்கள், வாடிக்கையாளர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்கள் குழுவுக்கு நன்றி. 38 இன்னும் சிறந்த ஆண்டாக இருக்கும், ”என்ற ஹேஷ்டேக்குடன், “ இன்னும் சிறந்தது இன்னும் வரவில்லை ”என்று அவர் தொடர்ந்தார்.
டெடி ஏப்ரல் 25 அன்று இன்ஸ்டாகிராமில் (மேலே) பக்க புகைப்படத்தை பகிர்ந்து கொண்டார், அங்கு உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் தனது வாழ்க்கை முறையை மாற்ற முடிவு செய்த தருணத்தை விளக்கினார். டெடி தனது மகன் க்ரூஸைப் பெற்றெடுத்த ஒரு வருடம் கழித்து இடதுபுறத்தில் உள்ள புகைப்படம் எடுக்கப்பட்டது. அவர் மிகவும் கடினமாக உழைத்து வருகிறார், ஆனால் எந்த முடிவுகளையும் காணவில்லை என்று அவர் விளக்கினார்.
"நான் மனரீதியாக நன்றாக உணர்கிறேன், ஆனால் உடல் ரீதியாக நான் மாற்றத்தைக் காண்பதை நிறுத்திவிட்டேன், இன்னும் என் சொந்த தோலில் வசதியாக இல்லை" என்று டெடி இடதுபுறத்தில் உள்ள புகைப்படத்தைப் பற்றி விளக்கினார். “எனவே நான் ஒரு பிளாஸ்டிக் சர்ஜன் அலுவலகத்திற்குச் சென்று வயிற்றுப் போக்கைக் கேட்டேன். அவள் என்னை கண்ணில் இறந்து பார்த்தாள், இல்லை என்று சொன்னாள். நான் கடினமாக உழைக்கிறேன் என்றாலும், நான் சாப்பிடும் முறையை மாற்றவில்லை என்றால், நான் விரும்பிய முடிவுகளை நான் ஒருபோதும் பார்க்க மாட்டேன் என்று அவர் விளக்கினார். நான் அவளுடைய அலுவலகத்தை வெறித்தனமாக விட்டுவிட்டேன், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு நான் @ கோலின்ன்பைட்டிக்கு நேரம் வந்துவிட்டேன், என் வாழ்க்கையை மாற்றினேன் என்று சொன்னேன். ”
