தயவுசெய்து கிம் கர்தாஷியனைப் போல் இருக்க வேண்டாம் - சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்! கோடை காலம் வெப்பமடைகிறது - அதாவது - எனவே இந்த ஜூலை 4 மற்றும் அதற்கு அப்பால் பாதுகாப்பாக இருங்கள் இந்த அழகுடன் இருக்க வேண்டும்!
இது அதிகாரப்பூர்வமாக கோடைக்காலம் மற்றும் நீங்கள் வேகமாக சேமிக்க வேண்டிய சில வெளிப்படையான (அவ்வளவு வெளிப்படையானவை அல்ல) விஷயங்கள் உள்ளன! நம்மிடம் இருக்க வேண்டிய பட்டியலை இங்கே பாருங்கள்:
சன்ஸ்கிரீன் - வெளிப்படையாக, இது கோடைகாலத்தில் இருக்க வேண்டிய முதலிடமாகும். மேலும் கடற்கரையில் சன்ஸ்கிரீன் மட்டும் அணிய வேண்டாம். நான் இன்று நியூயார்க்கில் மதிய உணவிற்கு சாலட் பெற மூன்று தொகுதிகள் நடந்தேன், நான் மீண்டும் உள்ளே வரும்போது இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருந்தேன் (இன்று காலை சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தினேன்!). நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் முகம் மற்றும் உடல் சன்ஸ்கிரீன் அணிய வேண்டும்! நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைத் தடுக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். நான் அதிக இயற்கை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கிறேன், ஒரு வேதியியலாளராக இல்லாமல், பொருட்களைப் படிக்காமல் அதைச் செய்வதற்கான எளிதான வழி குழந்தை அல்லது குழந்தைகள் சூத்திரங்களை அடைய வேண்டும். ஆக்ஸிபென்சோன் அல்லது பாராபென்ஸ் இல்லாத வாழை படகு வெறுமனே பாதுகாக்கும் வரியை நான் விரும்புகிறேன்.
பக் ஸ்ப்ரே - என் குடும்பம் மைனேவைச் சேர்ந்தவர், ஆஹா, நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன், கோடையில் கொசுக்கள் பரவலாக இருக்கின்றன. நான் அவான் ஸ்கின்-சோ-மென்மையான பிழைக் காவலரை நேசிக்கிறேன் (அவற்றில் சில உள்ளமைக்கப்பட்ட SPF ஐயும் கொண்டுள்ளன). அவர்கள் தங்கள் சொந்த பையில் DEET இல்லாத டவலட்டுகளை வைத்திருக்கிறார்கள், அவை பயணத்திற்கு ஏற்றவை. கோஸ்மாட்டாலஜியில் கரிம மற்றும் இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஒரு பிழை விரட்டும் தைலம் உள்ளது, இது மிகவும் எளிதானது மற்றும் விண்ணப்பிக்க வசதியானது - இது ஒரு சிறிய குச்சியில் வருகிறது!
இந்த இடுகையை Instagram இல் காண்க
ஜூன் 21 கோடை 2018 இன் அதிகாரப்பூர்வ முதல் நாளாக குறிக்கிறது. இந்த பருவத்தில் நீங்கள் வெயிலில் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இங்கே நான் கடற்கரையில் மற்ற வாரத்திலிருந்து எனக்கு பிடித்த சில சன்ஸ்கிரீன்களுடன் இருக்கிறேன். லோஷன்கள் முதல் கிரீம்கள் வரை ஜெல்கள் முதல் ஸ்ப்ரேக்கள் வரை குச்சிகள் வரை பல விருப்பங்கள் உள்ளன, உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்காததற்கு எந்தவிதமான காரணமும் இல்லை!. ?.. #AskDrZ # தோல் நோய் #lipbalm #neutrogena #summerishere #psa
ஒரு இடுகை பகிரப்பட்டது ஜோஷுவா ஜீச்னர், MD, FAAD (@joshzeichnermd) on ஜூன் 21, 2018 அன்று 4:02 பிற்பகல் பி.டி.டி.
எக்ஸெடிரின் (குழந்தைகள், யாராவது கத்துகிறார்களா? மன்னிக்கவும்!), அழகான வானிலையில் வேலை செய்வதற்கான ஸ்னீக்கர்கள், மெகாபாபிலிருந்து ரோஸி-வாசனை போன்ற ஒரு பராபென் இல்லாத டியோடரண்ட் மற்றும் என் ஃபேவ் போன்ற உடல் ஒப்பனை பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். வெஸ்ட்மோர் பியூட்டி, அந்த பூல் விருந்துக்கு. கேலரியில் எனது கோடைகால தேர்வுகளைப் பார்க்கவும்!
