SELF இதழின் அட்டைப்படத்தை எத்தனை அழகான பிரபலங்கள் பெற்றுள்ளனர்? கவர் நட்சத்திரங்கள் ஜெசிகா ஆல்பா, ஹேடன் பனெட்டியர், மற்றும் பியோனஸ் எப்போதும் அவர்களின் தோலில் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வசதியாகவும் தெரிகிறது
.நாங்கள் எல்லோரும் அப்படி உணர விரும்புகிறோம்! சரி, இப்போது நீங்கள் ஒரு காலை மேலே வைத்திருக்க முடியும்.
பிப்ரவரி 22 அன்று, நியூயார்க் நகரத்தில் உள்ள குரங்கு பட்டியில், SELF இன் ஆசிரியர் லூசி டான்சிகருடன் நான் பிரத்தியேகமாகப் பேசினேன், அவரது புதிய புத்தகமான தி ஒன்பது அறைகள் மகிழ்ச்சிக்கான விருந்தின் போது.
புத்தகம் “ஒரு வீட்டின் உருவகத்தை எடுத்து, உங்கள் வாழ்க்கையை உணர்ச்சிகரமான அறைகளாகப் பிரிக்கிறது” என்று ஆசிரியர் மற்றும் ஆசிரியர் கூறுகிறார். மனநல மருத்துவர் கேத்தரின் பிர்ன்டார்ப் உடன் இணைந்து எழுதிய லூசி, “பெண்கள் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக பாடுபடுவது மகிழ்ச்சி” என்று விளக்குகிறார்.
எந்த அறைகளில் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிவது மிகவும் கடினம்? நான் தனிப்பட்ட முறையில் 'பாத்ரூம்' - லூசி சொல்லும் "உடல்நலம், நல்வாழ்வு, வேனிட்டி மற்றும் எடை ஆகியவற்றிற்கானது" என்று கருதுகிறேன் - பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மிகவும் கடினமான நேரம் இருக்கும் இடமாக இருக்கும். ஆனால் நான் தவறு செய்தேன்!
நான் முதலில் நினைத்ததை விட அதிகமான பெண்கள் என்னைப் போன்றவர்கள் என்று லூசி விளக்கினார்! இது உண்மையில் 'தி லிவிங் ரூம்' என்று அவர் கூறுகிறார் - “இது உங்கள் நண்பர்களை வைத்திருக்கிறது, சமூகமயமாக்குகிறது, மற்றும் சகாக்களை ஒப்பிடுகிறது” - இது பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிவதற்கான கடினமான இடம். நான் அதை முற்றிலும் பெறுகிறேன், ஏனென்றால் என் தோற்றத்தை விட எனது நண்பர்கள் மற்றும் உறவுகளைப் பற்றி நான் அதிகம் வலியுறுத்துகிறேன்!
"'லிவிங் ரூம்' பெரும்பாலான இளம் பெண்களுக்கு கடினமான ஒன்றாகும், " என்று லூசி கூறுகிறார். "நண்பர்கள் உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு மிகவும் முக்கியமானவர்கள் என்பதால். அர்த்தமுள்ள உறவுகள் மற்றும் சமூக உணர்வு ஆகியவை வாழ்நாள் மகிழ்ச்சிக்கு முக்கியமான காரணிகளாகும், மேலும் பெண்கள் ஒரு கெட்ட நண்பராக இருப்பது அல்லது நண்பர்களை வீழ்த்துவது போன்ற உணர்வை பெண்கள் வெறுக்கிறார்கள். ”
பெரும்பாலான பெண்களுக்கு கடினமான மற்றொரு 'அறை'? 'அலுவலகம்!' லூசி கூறுகிறார், "பணம், மன அழுத்தம் மற்றும் தொழில் நிச்சயமற்ற தன்மை ஆகியவை ஒவ்வொரு வயதிலும் பெரிய காரணிகளாகும். புத்தகத்தில் இந்த மகிழ்ச்சி நாசகாரர்களை சமாளிப்பதற்கான உத்திகளை நாங்கள் தருகிறோம்."
உங்கள் வாழ்க்கையில் எந்த 'அறை' உங்களுக்கு மிகவும் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று சொல்லுங்கள்? வாக்களிப்பது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது!
எனக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பு! | இல் ஹாலிவுட் லைஃப்.காமைப் பின்தொடரவும் அ
ரசிகர்
