'ரோன்ஜ்' நட்சத்திரமும், ஐந்து ஜெனிபர் அய்டினின் அம்மாவும் தனது எடை இழப்பு பயணத்தைப் பற்றித் திறந்து வைக்கிறார்கள், கடந்த பருவத்திலிருந்து ஹாலிவுட் லைஃப் உடனான ஒரு எக்ஸ்க்ளூசிவ் நேர்காணலில் அவர் 20 பவுண்டுகள் கைவிடப்பட்டதை வெளிப்படுத்துகிறார்!
ஜெனிபர் அய்டின், 42, முன்னெப்போதையும் விட கசப்பானவராக இருக்கிறார் - ஆனால் நியூ ஜெர்சி நட்சத்திரத்தின் ரியல் ஹவுஸ்வைவ்ஸ் நவம்பர் 6 ஆம் தேதி சீசன் 10 பிரீமியருக்கு "சூப்பர் ஸ்வெல்ட்" பார்க்கும் தனது இறுதி இலக்கை நோக்கி இன்னும் செயல்படுகிறார்! அக்டோபர் 17 அன்று ஹாலிவுட் லைஃப் உடனான ஒரு எக்ஸ்க்ளூசிவ் பேட்டியில் ரியாலிட்டி ஸ்டார் கூறினார்: “நான் இன்னும் ஐந்து பவுண்டுகள் [இழக்க விரும்புகிறேன்], இது என்னை சூப்பர், ஒல்லியாக இருக்கும்” என்று கூறினார். “நான் ஒவ்வொரு நாளும் இழக்கிறேன் [ஆனால்] நான் நான் ஒருபோதும் ஸ்போர்ட்ஸ் இல்லஸ்ட்ரேட்டட் நீச்சலுடை மாதிரியாக இருக்கப் போவதில்லை, அதோடு நான் முற்றிலும் சரி
.எனக்கு ஐந்து குழந்தைகள் உள்ளனர், எனவே நான் இருக்கக்கூடிய சிறந்த ஜெனிஃபர் ஆக விரும்புகிறேன். நான் எந்த வகையிலும் சிறியவனல்ல, சிறியவனல்ல, என்னால் அடைய முடியாத குறிக்கோள்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறேன், ஆனால் யதார்த்தமான ஒன்று. ”
பலரைப் போலவே, ஜெனிபரும் தனது பயணத்தின் ஒரு பகுதியாக உணவு மற்றும் உடற்தகுதிக்கு திரும்பியுள்ளார், ஒரு “சிறந்த ஊட்டச்சத்து நிபுணர்” வெளிப்படுத்தியிருப்பது, அவள் இப்போது இருக்கும் இடத்திற்குச் செல்ல உதவியது. “முழுமையான ஊட்டச்சத்து எனது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் 10 முதல் 15 பவுண்டுகள் வரை இழக்க உதவியது
நான் எதையும் திரும்பப் பெற விரும்பவில்லை, நான் சாப்பிடுவதைப் பற்றி நான் உண்மையிலேயே அறிந்திருக்கிறேன் என்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறேன், மேலும் இந்த நல்ல ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பெறுங்கள், ”என்று அவர் தொடர்ந்தார். "நான் சாப்பிடுவதை நான் உண்மையில் கவனிக்கிறேன்
நான் என் உணவில் இருந்து எல்லா எண்ணெயையும் வெட்டிவிட்டேன், இது அடிப்படையில் மெலிந்த புரதங்கள், முட்டை வெள்ளை, நிறைய காய்கறிகள், நான் எனது எல்லா உணவையும் வீட்டிலேயே தயார் செய்கிறேன். ”கடந்த நேர்காணல்களில், நெருங்கிய நண்பர் தெரசா கியுடிஸ் தன்னை எவ்வளவு உற்சாகப்படுத்தினார் என்பது பற்றி பேசினார் சரியான வழியில் செல்லுங்கள், அவரது ஊட்டச்சத்து நிபுணருக்கு ஒரு அறிமுகத்தை எளிதாக்குகிறது.
தனது உணவை மாற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், பிராவோ நட்சத்திரமும் தனது எடை இழப்பு பயணத்தை “ஆரம்பித்து” - லிபோசக்ஷன் மற்றும் அவரது பிளாஸ்டிக் சர்ஜன் கணவர் டாக்டர் பில் அய்டின் மார்பகக் குறைப்பு ஆகியவற்றை ஒப்புக் கொண்டார். “நான் வெளியே வரும்போது, எல்லோரும், 'ஓ கடவுளே. என்ன நடந்தது?' நான் சொல்லப் போகிறேன், 'அய்டின் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து லிபோசக்ஷன்', "என்று அவர் தொடர்ந்தார். "எனக்கு மார்பகக் குறைப்பு இருந்தது, இதுவும் உதவுகிறது. நீங்கள் மேலே பெரியவராக இருக்கும்போது நீங்கள் மிகவும் பெரிதாக இருக்கிறீர்கள்
ஒருமுறை நான் சிறியவனாக இருந்தபோது, நான் பார்த்த விதம் எனக்கு பிடித்திருந்தது. ”இருப்பினும், “ மீண்டும் அறுவை சிகிச்சைக்கு செல்ல ”அவள் விரும்பவில்லை.
ஒட்டுமொத்த அழகி - 6 முதல் 14 வயதுக்குட்பட்ட ஐந்து குழந்தைகளுக்கு வீட்டில் தங்கியிருக்கும் அம்மா - 20 பவுண்டுகள் குறைந்துள்ளது. "கடந்த ஆண்டு நான் ஒரு [அளவு] 10 முதல் 12 வரை இருந்தேன் என்று நினைக்கிறேன் - இப்போது நான் ஆறு முதல் எட்டு வரை எங்கும் இருக்கிறேன். எனவே அது நான்கு ஆடை அளவுகள், ”என்று அவர் ஒப்புக்கொண்டார். "[நான் எப்போதும் நினைத்தேன்] ஐந்து குழந்தைகளுக்கு ஒரு சிறந்த உடல் கிடைத்துவிட்டது - நான் வளைந்திருக்கிறேன், என் வயிறு தட்டையானது. நீங்கள் [கேமராவில்] உங்களைப் பார்க்கும்போது
.நான் அதை விட சிறப்பாக செய்ய முடியும்
அதுதான் எனக்கு உண்மையில் கிடைத்தது."
ஜெனிபர் எடை வாரியாக இருக்க விரும்பும் இடத்தில்தான் இருக்கும்போது, மகிழ்ச்சியான விடுமுறை காலம் மூலையில் உள்ளது - ஆனால் அவள் எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றி யதார்த்தமாக இருக்கிறாள். "வட்டம் அது ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும், ஏனென்றால் நான் என் எடையுடன் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கிறேன். அதாவது, ஒவ்வொரு முறையும் கிறிஸ்துமஸ் வரும்போது, நான் கூடுதலாக 10 பவுண்டுகள் பெறுகிறேன், ”என்று அவர் ஒப்புக்கொண்டார். "எனவே இப்போது, நான் கீழே இருக்கிறேன், சில மாதங்கள் நான் எழுந்திருக்க முடியும்
இப்போது எனது 10 பவுண்டுகள் கருணைக் காலம் ஒரு முறை செய்ததைப் போல பெரியதாக இருக்காது என்று நம்புகிறேன். ”
"நான் உடல் எடையை குறைக்க ஆரம்பித்தவுடன், நான் கீழே போகிறேன் என்ற உண்மையை நிறைவேற்றியதற்காக நான் என்னைப் பற்றி பெருமிதம் கொண்டேன், அது ஒருவித சிக்கிக்கொண்டது, " என்று அவர் முடித்தார். "நான் சிறியதாக இருப்பதை உணர்ந்தேன்
.நீங்கள் எதையும் திரும்பப் பெற விரும்பவில்லை."
