போர்டில் குழந்தை! ஒரு கர்ப்பிணி பிப்பா மிடில்டன் மேற்கு லண்டனைச் சுற்றி பைக் சவாரி செய்யும் போது வளர்ந்து வரும் பம்பைக் காட்டிக்கொண்டிருக்கும்போது முற்றிலும் பிரகாசமாகத் தெரிந்தார்.
கியூ குயின்ஸ் “சைக்கிள் ரேஸ். கேம்பிரிட்ஜ் டச்சஸின் கர்ப்பிணி சகோதரி, 34 வயதான பிப்பா மிடில்டன், ஆகஸ்ட் 8 ஆம் தேதி பைக்கில் குதித்தபோது யாரையும் ஓட்டவில்லை. அதற்கு பதிலாக, அவர் ஒரு பயிற்சிக்குப் பிறகு கோடை காலநிலையை அனுபவித்துக்கொண்டிருந்தார் என்று டெய்லி மெயில் தெரிவித்துள்ளது. மேற்கு லண்டன், பிப்பாவின் கென்சிங்டனில் பிரத்தியேக கேஎக்ஸ் ஜிம்மில் இருந்து வெளியேறிய பிறகு - மலர் எம்பிராய்டரி கொண்ட நீல நிற பாவாடை உடையில், நீங்கள் இங்கே காணலாம் - கர்ப்பிணி பிப்பா தனது ஹெல்மெட் மீது மிதிவதற்கு முன் வெளியேறினார்.
அண்மையில் ஏற்பட்ட வெப்ப அலைகளை எதிர்த்துப் போராட நீச்சல் உதவுவதாக பிப்பா சமீபத்தில் வெளிப்படுத்தினார் (2018 ஆம் ஆண்டில் “இங்கிலாந்து” மற்றும் “வெப்ப அலைகளை” ஒன்றாகக் காணலாம் என்று எதிர்பார்த்தவர் யார்? புவி வெப்பமடைதல் உண்மையானது.) “தனிப்பட்ட அனுபவத்திலிருந்து, ” பிப்பா வெய்ட்ரோஸ் சமையலறையில் எழுதினார், "நான் எதிர்பார்ப்பதைக் கண்டுபிடித்ததிலிருந்து இது மிகவும் சுவாரஸ்யமான மற்றும் பலனளிக்கும் உடற்பயிற்சியாகும் என்று நான் நம்புகிறேன். கர்ப்பம் முழுவதும் இது பாதுகாப்பானது என்பதை அறிந்து கொள்வது ஆறுதலானது, மேலும் நீங்கள் அதிகமாக மாற்றியமைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை (பிற விளையாட்டுகளைப் போலல்லாமல்). மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் இறுதி வரை - நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் நீந்துவது உங்களுக்கு மிகவும் நல்லது.
“மற்ற வகை உடற்பயிற்சிகளைப் போலவே இது ஆக்ஸிஜனின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இதயத்தை பலப்படுத்துகிறது, மேலும் உங்கள் பிறக்காத குழந்தைக்கு அவை வளர உதவும் வகையில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெற உதவுகிறது. இது மிகவும் சிகிச்சையளிக்கும் வழிகளில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக நீங்கள் குறைவான மொபைல் ஆகும்போது, இது உங்கள் தோள்களை முன்னோக்கி சுற்றி வருவதைத் தடுக்க உதவுகிறது - உங்கள் வயிறு விரிவடையும் போது ஒரு பொதுவான அறிகுறி. இது உங்கள் இடுப்பு சீரமைப்பிலிருந்து வெளியேறும் போக்கையும் ஈடுசெய்யும். ”அக்டோபரில் பிப்பாவுடன், அவள் இனி தனது பைக்கை ஓட்ட முடியாத வரை நீண்ட காலம் இருக்காது, மேலும் அவள் பூல் மீது தங்கியிருக்க வேண்டும் பாதுகாப்பாக வேலை செய்யுங்கள்.
பிப்பா கர்ப்பகால பாணியை உலுக்கியுள்ளார். அவரும் 42 வயதான ஜேம்ஸ் மேத்யூஸும் தாங்கள் எதிர்பார்ப்பதாக அறிவித்ததிலிருந்து, கேட் மிடில்டனின் தங்கை மிகவும் பிரமிக்க வைக்கிறது. இளவரசர் ஹாரி மற்றும் மேகன் மார்க்கலின் திருமணத்தில் புதினாவில் அவர் ஒரு பார்வை. அவள் ஒரு அழகான இளஞ்சிவப்பு நிற உடையில் இருந்தாள். கூடுதலாக, அவர் இறுதியாக கர்ப்பமாக இருந்தபோது, ஒரு புதுப்பாணியான பார்வை மூலம் சன்ட்ரஸ் அணிந்தபோது அதைச் செய்தார். அவளுடைய குழந்தை பிறக்கும்போது, அது பிப்பாவைப் போலவே நாகரீகமாக இருக்க வேண்டும்.
