சூரியன், மணல், சர்பின் இரைச்சல் - கடலில் ஒரு விடுமுறை இனிமையானதாகவும், நிதானமாகவும் மட்டுமல்லாமல், மிகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். ஒவ்வொரு ஆண்டும் கடல் கடற்கரையில் ஏராளமான விடுமுறையாளர்கள் கூடுவதில் ஆச்சரியமில்லை. பரந்த அளவிலான சேவைகள் மற்றும் நடைமுறைகளைக் கொண்ட ரிசார்ட்ஸ் மற்றும் மோட்டல்கள் தங்கள் விருந்தினர்களுக்கு ஒரு ஆடம்பரமான விடுமுறையை வழங்குகின்றன, இதன் விளைவாக, ஆண்டு முழுவதும் நல்ல ஆரோக்கியம். எனவே கடலில் ஓய்வெடுப்பதில் என்ன தனித்துவம்?
ஆரோக்கிய காற்று
கடல் காற்றில் அதிக அளவு அயோடின், சோடியம் உப்புகள், சோடியம் குளோரைடு உள்ளது. சுவாசம் மற்றும் தோல் மூலம் இந்த பொருட்களை நிறைவுசெய்து, உடல் செல்லுலார் மட்டத்தில் புத்துயிர் பெறுகிறது, மேலும் வயதான செயல்முறை அதில் குறைகிறது. விளைவை அதிகரிக்க - கடற்கரையில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த நேரம் - புயலுக்குப் பிறகு, காலையிலும் மாலையிலும். நடக்கும்போது, மெதுவாக சுவாசிப்பது நல்லது, படிப்படியாக நுரையீரலை கடல் காற்றில் நிரப்புகிறது. அயோடினின் கரையோர நறுமணத்தில் சுவாசம், அருகிலுள்ள காடு, தோப்பு, பூங்காவுக்குச் செல்லுங்கள். சிறந்த வழி பைன் காடு. ஒரு நடுநிலை வன கட்டணம் கடலின் நேர்மறையான கட்டணத்தை சமன் செய்யும், இது உங்களை முழுமையாக ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கும்.
கடலின் பயனுள்ள பண்புகள்
ஏறக்குறைய முழு கால அட்டவணை கடல் நீரில் காணப்படுகிறது. ஆனால் மிகப்பெரிய சதவீதம் உப்புகளால் ஆனது: சோடியம் குளோரைடு (சோடியம் குளோரைடு) மற்றும் மெக்னீசியம் சல்பேட் (கசப்பான உப்பு). அவை கடல் நீரின் உப்புச் சுவையைத் தீர்மானிக்கின்றன. கடலில் பொழுதுபோக்கு என்பது, முதலில், கடல் நீரில் தினசரி நீச்சல். இது முழு உயிரினத்தின் வேலையையும் மேம்படுத்துகிறது. உப்பு நீர் அனைத்து சைனஸையும் துவைத்து, ஒரு சிகிச்சை விளைவை செலுத்துகிறது மற்றும் ஜேட், சைனசிடிஸ் போன்ற நோய்களைக் கூட தடுக்கிறது. கடலில் கழித்த விடுமுறைக்குப் பிறகு, வருடத்தில் மக்களுக்கு சளி மற்றும் பிற நோய்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு என்பது கவனிக்கப்படுகிறது. கடல் நீர் மற்றும் கடல் காற்றில் உள்ள அயோடின், தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்களில் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது, மூளையின் செயல்பாடு மற்றும் நினைவக செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, வளர்சிதை மாற்றம் செயல்படுத்தப்படுகிறது, எலும்பு அமைப்பு பலப்படுத்தப்படுகிறது, தோல் மென்மையாகவும் சுத்தமாகவும் மாறும், நகங்கள் பலப்படுத்தப்படுகின்றன.
