விடுமுறைகள் ஒரு நபரின் உணவில் ஒரு கனவாக இருக்கலாம் - 'மாமா ஜூன்' ஷானனைக் கேளுங்கள். கொஞ்சம் ஈடுபடுத்திய பிறகு, எடையைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்துவதற்கு அவள் தன்னால் முடிந்ததைச் செய்கிறாள் என்று நாங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம்!
முதலில், 38 வயதான மாமா ஜூன் ஷானன் தனக்கு பின்னால் ஒரு பெரிய திட்டு கொடுக்க வேண்டும். 2016 ஆம் ஆண்டில் இரைப்பை ஸ்லீவ் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டதிலிருந்து, அவர் 300 பவுண்டுகள் கைவிடப்பட்டார். இருப்பினும், ஜூன் - பெரும்பாலானவர்களைப் போலவே - விடுமுறை நாட்களில் ஈடுபடுகிறார்கள், மேலும் ஃப்ரம் நாட் டு ஹாட் ஸ்டார் எக்ஸ்க்ளூசிவலி ஒரு ஆதாரம் ஹாலிவுட் லைஃப்.காமிடம் ஜூன் மாதத்தைப் பற்றி "அதிகம் பேசக்கூடாது" என்று கூறுகிறது. "[ஜூன்] ஒவ்வொரு முறையும் நழுவுவது சரி, நீண்ட விளையாட்டில் கவனம் செலுத்துவதும் சரி, இங்கேயும் இப்பொழுதும் மட்டுமல்ல என்பதை நினைவூட்டுகிறது."
"ஜூன் ஒவ்வொரு நாளும், மத ரீதியாக தன்னை எடைபோடுகிறது, மேலும் ஒரு கூடுதல் பவுண்டு கூட பெறுவதில் அவள் எப்போதும் மிகுந்த விழிப்புடன் இருக்கிறாள்" என்று உள் ஹாலிவுட் லைஃப்.காமிடம் கூறுகிறார். அறுவைசிகிச்சையுடன், ஜூன் மாதத்தில் செய்யப்பட்ட அனைத்து கடின உழைப்புகளையும் கருத்தில் கொண்டு, அவள் எடையைக் கூட குறைக்கும்போது அவள் வருத்தப்படுவது இயற்கையானது. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஜூன் “அவளைச் சுற்றி சாய்ந்து ஊக்குவிக்க ஒரு பெரிய ஆதரவு வலையமைப்பைக் கொண்டுள்ளது” என்று அந்த வட்டாரம் கூறுகிறது. இது ஜூன் மாதத்திற்கு ஒரு உறுதியளிப்பு என்று அவர்கள் உறுதியளிக்கிறார்கள், அவள் மீண்டும் எடையை அதிகரிப்பதற்கான ஆரம்பம் அல்ல, அவள் இழக்க மிகவும் கடினமாக உழைத்தாள்."
"நான் என்னை அடித்துக்கொள்கிறேன், ஏனென்றால் கடந்த மூன்று அல்லது நான்கு மாதங்களில் நான் ஏழு பவுண்டுகள் சம்பாதித்தேன். இது வராது, ”ஜூன் 3 அன்று ஜூன் எங்களிடம் கூறினார். அவரும் அலானாவும்“ ஹனி பூ பூ ”தாம்சன், 12, ஜூன் மாத WE தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியின் சீசன் 2 ஐ விளம்பரப்படுத்துவதில் மும்முரமாக ஈடுபட்டுள்ளனர், மேலும் மாமா ஜூன் தான் மீண்டும் விழுந்ததாக ஒப்புக்கொண்டார் சாலையில் இருக்கும்போது சில மோசமான சிற்றுண்டி பழக்கம். சரியாகச் சொல்வதானால், மாமா ஜூன் வினோதமாக இருக்கக்கூடாது. மோசமான சிற்றுண்டி நகைச்சுவையாக இல்லை என்றாலும், விடுமுறை நாட்களில் சமைத்த அனைத்து உணவுகளின் சோதனையையும் கருத்தில் கொண்டு - நன்றி செலுத்துதல் முதல் புத்தாண்டு நாள் வரை - ஐந்து அல்லது பத்து பவுண்டுகள் மட்டுமே போடுவது அவ்வளவு மோசமானதல்ல.
இருப்பினும், ஜூன் இந்த சீட்டு-அப் அவளை சிறந்த மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்வதைத் தடுக்க விடாது. அவள், உள்நாட்டினரின் கூற்றுப்படி, ஜிம்மில் அடிப்பாள், “அவளது ஆரோக்கியமான உணவுத் திட்டத்தில் மீண்டும் ஒட்டிக்கொள், அவள் பெற்ற பவுண்டுகளை எளிதில் கைவிடு. அவள் “மீண்டும் தனது யோசனைக்கு உடல் எடைக்குத் திரும்புவதற்கு” நீண்ட காலம் இருக்காது. பிளஸ், அவளுக்கு ஒரு சாத்தியமான ஒர்க்அவுட் நண்பரும் இருக்கிறார், ஏனெனில் அவர் சமீபத்தில் பெயரிடப்படாத புதிய காதலனுடன் ஒரு புதிய உறவைத் தொடங்கினார். இந்த புதிய பியூவுக்கு சமீபத்தில் ஜூன் மாதத்தில் ஒரு வைர மோதிரம் கிடைத்தாலும், ஒருவேளை அவர் ஒரு புதிய ஜோடி வியர்வை மற்றும் ஸ்னீக்கர்களை எடுத்து அவளுடன் நீள்வட்டத்தில் சேரலாமா? ஒன்றாக வேலை செய்யும் ஜோடி, ஒன்றாக இருக்கும், இல்லையா?
மாமா ஜூன் மாத மாற்றத்தைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா? அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு எடையை எப்படித் தக்க வைத்துக் கொள்ள முடிந்தது என்பது பெரியதல்லவா?
