எல்லோரும் கல்லூரியில் ஃப்ரெஷ்மேன் 15 பற்றி கேட்கிறார்கள், ஆனால் மிட் -20 இன் 20 பற்றி யாரும் என்னை ஏன் எச்சரிக்கவில்லை? அது எங்கும் வெளியே வரவில்லை!
எனது நேர தீவிர வேலை, ஒரு பெரிய கார் விபத்து மற்றும் ஹார்ஸ் டி ஓயுவிரெஸ் மற்றும் ஒயின் கொண்ட ஆடம்பரமான நிகழ்வுகளுக்கு நன்றி, நான் ஒரு வருடத்தில் 25 பவுண்டுகளுக்கு மேல் பெற்றுள்ளேன்! கியரில் என் பட் உதைக்க இது நேரம்
.உண்மையாகவே! நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் மீது பதுங்கியிருக்கிறீர்களா?
கல்லூரி முடிந்த உடனேயே, ஹாலிவுட் லைஃப்.காமில் எனது கனசதுரத்தில் வேலை செய்யத் தொடங்கினேன், ஒவ்வொரு நாளும் எனது கல்லூரி வளாகத்தில் சுற்றித் திரிவதை விட்டுவிட்டேன். நான் முற்றிலும் நகர்வதை நிறுத்தியது மட்டுமல்லாமல், நிஜ வாழ்க்கையின் வயதுவந்தோரின் அழுத்தங்களை (அதாவது: பில்கள், முதலாளிகள் மற்றும் சிறுவர்கள்) உணரத் தொடங்கினேன், மேலும் எனது கண்ணாடி மதுவை (அல்லது இரண்டு
அல்லது மூன்று) வேலைக்குப் பிறகு.
பின்னர், வசந்த காலத்தில், நான் 45 மைல் வேகத்தில் செல்லும் கார் மோதியதில் ஏறினேன், சுமார் இரண்டு மாதங்களுக்கு நகர முடியவில்லை! துண்டின்மைக்கான செய்முறையைப் பற்றி பேசுங்கள்.
எனது சக ஊழியர்களும் நண்பர்களும் ஆபத்தான மற்றும் சுவையான விடுமுறை காலத்திற்குப் பிறகு எடை குறைப்பைத் தொடங்க என்னை ஊக்குவித்த போதிலும், நம்பமுடியாத அளவிற்கு ஸ்வெல்ட் ஜெனிபர் ஹட்சனின் சமீபத்திய படங்களைப் பார்த்தேன், அவருக்காக நன்றாகப் பணியாற்றிய கிளப்பில் சேர முடிவு செய்தேன், எடை கண்காணிப்பாளர்கள்.
நான் இதற்கு முன்பு WW இன் உறுப்பினராக இருந்தபோதிலும், அவர்கள் இப்போது திட்டத்தை முற்றிலும் மாற்றிவிட்டார்கள்! கலோரிகள், ஃபைபர் மற்றும் கொழுப்பை எண்ணுவதற்குப் பதிலாக, புள்ளிகள் கொழுப்பு, ஃபைபர், புரதம் மற்றும் கார்ப்ஸ் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, எடை கண்காணிப்பாளர்கள் புள்ளிகள் பிளஸ் அமைப்பை இன்னும் நன்கு வட்டமான (மற்றும் உத்தரவாதம்) தருகின்றன. கூடுதலாக, வாரம் முழுவதும் 35 கூடுதல் புள்ளிகளைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, இப்போது 49 ஐப் பெறுகிறோம். (ஒரே வீழ்ச்சி? ஒரு கிளாஸ் ஒயின் இரண்டு புள்ளிகளிலிருந்து நான்கு புள்ளிகளுக்குச் சென்றது. என்ன ஒரு சலசலப்பு!)
எப்படியிருந்தாலும், புதிய திட்டம் எவ்வாறு நடக்கிறது என்பது குறித்த புதுப்பிப்பை ஒவ்வொரு வாரமும் தருகிறேன்
LA இல் ஷாம்பெயின், விடுமுறை குக்கீகள் மற்றும் பஃபேக்களுக்கு இடையில் நான் எவ்வாறு பாதுகாக்கிறேன்.
புதிய எடை கண்காணிப்பாளர்கள் திட்டத்தை முயற்சிக்கிறீர்களா? நீங்கள் எவ்வளவு எடை குறைக்க முயற்சிக்கிறீர்கள்? இது உங்களுக்கு எப்படிப் போகிறது? கீழே ஒலி!
எனக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பு! | என்னைப் பின்தொடரவும் | ரசிகராகுங்கள்
