கெல்லி ரிப்பா உடல் இலக்குகள்! அவளுடைய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை குறித்து எக்ஸ்க்ளூசிவ் விவரங்கள் கிடைத்துள்ளன, ஏன் அவளுடைய உணவைப் பின்பற்றுவது மிகவும் கடினம் அல்ல!
நீங்கள் அமெரிக்காவின் பெரும்பகுதியைப் போல இருந்தால், கெல்லி ரிப்பாவின் புதிய பிகினி படம் உங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானத்தை மீறவில்லை என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். மார்ச் 26 அன்று தனது கணவர் மார்க் கான்சுலோஸுடன் விடுமுறையில் இருந்தபோது, கெல்லி ஒரு இன்ஸ்டாகிராமிற்கு போஸ் கொடுத்தார், அது அவரது பைத்தியக்காரத்தனத்தை வெளிப்படுத்தியது. மூன்று- லோலா கிரேஸ் கான்சுலோஸ், ஜோவாகின் அன்டோனியோ கான்சுலோஸ் மற்றும் மைக்கேல் ஜோசப் கான்சுலோஸ் ஆகியோரின் அம்மா முன்பை விட சூடாக இருக்கிறார், நாங்கள் அவளுடைய ரகசியத்தை இப்போதுதான் கற்றுக்கொண்டோம்! அற்புதமான. நேர்மறையான மனநிலையைப் பேணுவதற்கும், மற்றவர்களின் நாடகத்தை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பதற்கும் அவள் உண்மையில் நம்புகிறாள். வீடு பொதுவாக எல்லா குழந்தைகளுடனும் மிகவும் பரபரப்பாக இருந்தாலும், கெல்லி எப்போதுமே அமைதியாக உட்கார்ந்து தியானிக்க நேரத்தை நிர்வகிக்கிறார்-இது ஒரு நாளைக்கு இருபது நிமிடங்கள் மட்டுமே என்றாலும் கூட! ”கெல்லி மற்றும் ரியான் ஹோஸ்டுடன் லைவ் நெருக்கமான ஒரு ஆதாரம் ஹாலிவுட் லைஃப் எக்ஸ்க்ளூசிவலி என்று கூறுகிறது.
நிச்சயமாக, கெல்லியின் தியானம் மற்றும் நேர்மறையான மனநிலையைத் தவிர, அவளது உணவும் அவளுக்கு பொருத்தமாக இருக்க உதவுகிறது. "கெல்லி சூப்பர் சுத்தமாக சாப்பிடுகிறார்-பிற்பகுதி வரை அவள் ஒருபோதும் காலை உணவை சாப்பிடுவதில்லை. ஆனால், அவள் காற்றில் செல்வதற்கு முன்பு அவள் ஒரு டிரிபிள் ஷாட் லட்டே குடிக்கிறாள், இது அவளுக்கு நாள் தொடங்குவதற்கு தேவையான ஓம்ஃப் கொடுக்க உதவுகிறது. அவர் படப்பிடிப்பை முடித்த பிறகு கெல்லி வழக்கமாக புதிய பழத்துடன் சிறிது தயிர் சாப்பிடுவார், ஒருவேளை கொஞ்சம் கிரானோலா. மதிய உணவிற்கு, எலுமிச்சை, மற்றும் சாலட் அல்லது அஸ்பாரகஸுடன் ஒரு வறுக்கப்பட்ட கோழி மார்பகத்தைப் போன்ற ஒளியை அவள் விரும்புகிறாள். பின்னர் இரவு உணவிற்கு, ஒரு துண்டு வறுக்கப்பட்ட மீன் மற்றும் காய்கறிகள், ”ஆதாரம் தொடர்ந்தது. மிகவும் எளிமையானது, இல்லையா?
இருப்பினும், நீங்கள் கெல்லியின் வயிற்றைப் பெற முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவுக் குழுவிடம் விடைபெற வேண்டும். இது கடினமானது என்பதால் உங்களை நீங்களே இணைத்துக் கொள்ளுங்கள்! "கெல்லி உண்மையில் நீங்கள் சாப்பிடுவது நீ தான் என்று நம்புகிறாள், அதனால்தான் அவள் குப்பை உணவை அரிதாகவே சாப்பிடுகிறாள். ஆரோக்கியமான, ஊட்டமளிக்கும் உணவுகளுடன் தனது உடலுக்கு எரிபொருள் கொடுப்பதில் அவள் மிகவும் விழிப்புடன் இருக்கிறாள், மேலும் அதிக அளவு அமிலத்தைக் கொண்ட எதையும் அவள் அரிதாகவே சாப்பிடுகிறாள் ”என்று அந்த வட்டாரம் கூறுகிறது.
"கெல்லி தனது உணவில் வரும்போது ஒரு முழு துறவி அல்ல, அவள் எப்போதாவது தன்னை ஒரு பிரஞ்சு பொரியல், மற்றும் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை பீஸ்ஸாவை கூட அனுமதிக்கிறாள். கூடுதலாக, அவள் ஒரு நாளைக்கு நிறைய காபி, ஒரு கிளாஸ் மது அருந்துகிறாள், ஓ, அவள் தங்கமீன் பட்டாசுகளை முற்றிலும் விரும்புகிறாள்! ”எங்கள் ஆதாரம் தொடர்ந்தது. ப்பூ! எனவே, ஏமாற்று நாட்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
