இயற்கையை என்ன உணவுகள் எடுக்க வேண்டும்

அன்றாட கவலைகளிலிருந்து ஓய்வெடுக்கவும், தப்பிக்கவும், அன்பானவர்களுடன் அரட்டையடிக்கவும் ஒரு சுற்றுலா ஒரு சிறந்த வழியாகும். சுற்றுலாவிற்குத் தேவையான தயாரிப்புகளின் பட்டியல் சுற்றுலா வகையைப் பொறுத்து பெரிதும் மாறுபடும்.

வழிமுறை கையேடு

1

ஒரு குடும்ப சுற்றுலா என்பது சிறந்த வானிலையில் குழந்தைகளுடன் ஓய்வெடுக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். பல விருப்பங்கள் இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் திட்டத்தில் சவாரிகள் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் உள்ளிட்ட நகர பூங்காவிற்கு நீங்கள் செல்லலாம் அல்லது நாகரிகத்திலிருந்து விலகி குடிசை அல்லது இயற்கைக்கு செல்லலாம். இயற்கையாகவே, பூங்காவில் பார்பிக்யூ தயாரிக்க முடியாது, எனவே ஏற்கனவே சமைத்த தயாரிப்புகளை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டியிருக்கும். உணவை எளிதாகத் தேர்ந்தெடுங்கள் - அது சாண்ட்விச்கள், காய்கறிகள், பழங்கள். நேற்றைய கட்லட்கள் மற்றும் துண்டுகள் புதிய காற்றில் விரைவில் மறைந்துவிடும். பானங்கள் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்: பழச்சாறுகள், கம்போட்கள், தேநீர். போர்வைகள், ஒரு கேமரா மற்றும் ஒரு பூச்சி கடி தீர்வு ஆகியவற்றை உங்களுடன் கொண்டு வர மறக்காதீர்கள். குழந்தைகளுக்கு, நீங்கள் ஒரு பந்து, புத்தகங்கள் அல்லது வண்ணமயமான புத்தகங்கள், சோப்பு குமிழ்கள், ஒரு காத்தாடி அல்லது பூப்பந்து கொண்டு வரலாம்.

2

உணர்ச்சிகளைப் புதுப்பிக்கவும், திருமணமான தம்பதியருடன் நெருங்கிப் பழகவும் ஒரு காதல் சுற்றுலா ஒரு சிறந்த வழியாகும். இங்கே நேற்றைய கட்லெட்டுகள் இனி பொருந்தாது, அத்தகைய சுற்றுலாவிற்கு தின்பண்டங்கள் மிகவும் சுவையாக இருக்க வேண்டும். ஒருவேளை அது ஹாம் அல்லது சிவப்பு மீன் ரோல்ஸ், கெர்கின்ஸ், செர்ரி தக்காளி, பழங்கள், சீஸ், பீஸ்ஸா, குக்கீகள், கிரீம் கேக்குகள், நல்ல ஆல்கஹால் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

3

ஒரு பெரிய நிறுவனத்தில் ஒரு நட்பு சுற்றுலா வழக்கமாக ஒரு பாரம்பரிய பார்பிக்யூ என்ற பிரதான உணவைச் சுற்றி ஏற்பாடு செய்யப்படுகிறது. காய்கறிகள் இறைச்சிக்கு உகந்தவை, எனவே ஏராளமான வெள்ளரிகள், தக்காளி, மணி மிளகுத்தூள் மற்றும் புதிய மூலிகைகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பிடா ரொட்டி மற்றும் கெட்ச்அப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். வழக்கமான பார்பிக்யூவுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் மீன், கோழி மார்பகம் அல்லது காய்கறிகளை கிரில் செய்யலாம். நீங்கள் பல்வேறு சுவையூட்டிகள் மற்றும் மூலிகைகள் கொண்ட ஒரு படலத்தில் உருளைக்கிழங்கை சுடலாம்.

4

காட்டில் இரவைக் கழிக்கும் ரசிகர்கள் சாத்தியமான அனைத்து தேவைகளையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். காய்கறிகள், பழங்கள், பதிவு செய்யப்பட்ட பொருட்கள், தானியங்கள், குண்டுகள், பாஸ்தா, புதிய ரொட்டி, சர்க்கரை மற்றும் உப்பு, தேநீர் மற்றும் காபி ஆகியவற்றை சேமித்து வைக்க மறக்காதீர்கள். ஒரு பெரிய அளவிலான குடிநீரை கொண்டு வருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தொத்திறைச்சி, புகைபிடித்த இறைச்சிகள், பால் பொருட்கள், கிரீம் கேக்குகள், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சாலடுகள் மற்றும் பிற சூடான உணவுகள் போன்ற அழிந்துபோகக்கூடிய பொருட்களை நீங்கள் எடுக்கக்கூடாது. ஆனால் உங்களிடம் குளிரான பை இருந்தால் அல்லது காரில் ஆட்டோ குளிர்சாதன பெட்டி பொருத்தப்பட்டிருந்தால், அத்தகைய பொருட்களின் புத்துணர்வை நீண்ட நேரம் பராமரிக்க முடியும். அவற்றின் எண்ணிக்கை பை அல்லது கார் குளிர்சாதன பெட்டியின் அளவைப் பொறுத்தது.

5

விரும்பத்தகாத அற்பங்களுடன் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட வெளிப்புற பொழுதுபோக்கைக் கெடுக்கக்கூடாது என்பதற்காக, எதையும் மறந்துவிடாதீர்கள், ஆனால் கூடுதல் எதையும் பெறாமல் இருப்பது நல்லது. உங்களுக்கு வசதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்கும் அனைத்தையும் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.