நல்ல வானிலை இறுதியாக எங்களுக்கு வந்தது. இயற்கையில் ஒன்றாக ஒரு காதல் சந்திப்பு, நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் ஒரு சுற்றுலாவிற்கு செலவிட புல் மீது உட்கார்ந்து மகிழ்வோம். இந்த நடை நல்ல பதிவுகளை மட்டுமே விட்டுவிடுகிறது, இதனால் பின்னர் வீணான பணத்திற்கு நீங்கள் வருத்தப்பட வேண்டாம், நீங்கள் இந்த பொருளாதார யோசனைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
வழிமுறை கையேடு
1
நடைமுறை
சாப்பிட மற்றும் புதிய காற்றில் நடக்க, குறிப்பாக குழந்தைகளுடன், நீங்கள் வெகுதூரம் செல்ல தேவையில்லை. குறைந்தபட்ச வாகனங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். நிறைய உணவை சமைக்க வேண்டாம். தொலைக்காட்சிகள் மற்றும் கணினிகளிலிருந்து தொடர்புகொள்வதே முக்கிய குறிக்கோள்.
2
எளிமை
ஒரு சுற்றுலா, பொருளாதாரம் மற்றும் சீரான உணவு ஆகியவற்றின் இன்பத்தை இணைக்க, காய்கறிகளை ஒரு அடிப்படையாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வெள்ளரிகள், தக்காளி, முள்ளங்கி மற்றும் மூலிகைகள். அவை சமைக்கத் தேவையில்லை; பருவத்தில் அவை மலிவானவை. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பதிவு செய்யப்பட்ட காய்கறிகள் மற்றும் லெக்கோ சாஸ்கள் உங்கள் பசியைத் தூண்டும் ஒரு சிறந்த கூடுதலாக இருக்கும்.
3
ஒன்றாக சமையல்
சமைக்கும் வேகம் அனைவராலும் பாராட்டப்படுகிறது, எனவே எல்லோரும் ஒரு சுற்றுலாவிற்கு சமைக்க வேண்டும். சாண்ட்விச்கள் தயாரிப்பதில் உங்கள் குழந்தைகளை ஈடுபடுத்துங்கள். பெரியவர்கள் முன் சமைத்த உணவை பரிமாறுவார்கள்.
4
பொருளாதார உணவு
முட்டை மற்றும் பாலாடைக்கட்டி, காய்கறிகள் மற்றும் தொத்திறைச்சி ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் கேசரோல்கள் மற்றும் ஆம்லெட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இது மலிவானது, பயனுள்ளது மற்றும் மிகவும் மாறுபட்டது. அதிக எண்ணிக்கையிலான உப்பு மற்றும் இனிப்பு கேசரோல்கள் உள்ளன, அவை பயனுள்ளதாகவும் சமைக்க எளிதாகவும் இருக்கும். நீங்கள் பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்களில் கேசரோல்களை வைத்து இயற்கையில் மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகளால் அலங்கரிக்கலாம்.
உங்கள் சுற்றுலா மெனுவில் பலவற்றைச் சேர்க்க சாலட்களைப் பயன்படுத்தவும். சாலட் பொருட்களை முன்கூட்டியே தயாரிக்கவும்: வேகவைத்த அரிசி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு, பச்சை பட்டாணி மற்றும் தொத்திறைச்சி துண்டுகள், நண்டு குச்சிகள் போன்றவை. இயற்கை தயிர் மற்றும் கடுகு உங்களுடன் ஒரு அலங்காரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இனிப்புக்கு, பழங்கள் மற்றும் குக்கீகளை எடுத்துக்கொள்வது நன்றாக இருக்கும். தண்ணீர் மற்றும் பழச்சாறுகள் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.
5
வெரைட்டி
நீங்கள் சாலட்களை சமைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு “காட்டு” சுற்றுலாவிற்கு வந்து கட்லரி பற்றி மறந்துவிடலாம். தின்பண்டங்கள் மற்றும் சாண்ட்விச்களை உங்கள் விரல்களால் சாப்பிடலாம், அது வேடிக்கையாக இருக்கும் !!!
