மே 20 அன்று நடந்த பில்போர்டு விருதுகளில் கெல்லி கிளார்க்சன் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருந்தார். அவர் சமீபத்தில் எடையைக் குறைத்தார் - இங்கே அவர் அதை எப்படி செய்தார்!
கெல்லி கிளார்க்சன், 36, கடந்த சில மாதங்களாக பவுண்டுகளை சீராக குறைத்து வருகிறார், மே 20 அன்று பில்போர்டு விருதுகளில் தனது சூடான புதிய உடலைக் காட்டினார். அவர் நிகழ்ச்சியை தொகுத்து வழங்கினார் மற்றும் 8 அற்புதமான ஆடைகளை அணிந்தார், ஒரு அழகான கருப்பு கிறிஸ்டியன் சிரியானோ கவுனில் தொடங்கி சிவப்பு கம்பளம். அவளுடைய கடின உழைப்பு அனைத்தும் அப்படியே - நல்ல பழைய உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி. கெல்லி லைஃப் & ஸ்டைலிடம், “நான் சமைப்பதில்லை. எங்களுக்கு ஒரு சமையல்காரர் இருக்கிறார், அவளுடைய பெயர் லிசா, அவள் இந்த அற்புதமான விஷயங்களைச் செய்கிறாள். ”வெளிப்படையாக, லிசா தனது குடும்பத்திற்கு சுவையான, ஆரோக்கியமான உணவைத் தயாரிக்கிறார்.
ஒரு ஆதாரம் மாகிடம், “கெல்லி குப்பை உணவை குறைத்துவிட்டார். அவர் அதிக புரத உணவில் வாழ்ந்து வருகிறார், மூல காய்கறிகளுக்கு சர்க்கரை விருந்தளித்துள்ளார். ”ஒரு உடற்பயிற்சி நிபுணர் 40 பவுண்டுகளை இழந்துவிட்டதாக மதிப்பிட்டார். ஆதாரம் மாகிடம், “அவர் நான்கு மாதங்களுக்கு முன்பு உடல் எடையை குறைக்கத் தொடங்கினார். அவர் ஒரு பயிற்சியாளருடன் வாரத்திற்கு நான்கு முறை பணியாற்றி வருகிறார். ”நிலையான எடை இழப்பு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்திலிருந்து அடைய முடியும், மக்களே! இங்கே செயலிழப்பு உணவுகள் இல்லை!
கெல்லி எப்படிப்பட்டவள் என்பது முக்கியமல்ல, அவள் ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையை வைத்திருக்கிறாள். "என் எடையைப் பற்றி நான் கவலைப்படவில்லை, மற்றவர்களுக்கு இதுபோன்ற பிரச்சினை இருப்பதற்கு இதுவும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம், " என்று அவர் ரெட் புக் பத்திரிகையிடம் கூறினார். "ஒல்லியாகவும், வளர்சிதை மாற்றத்துடனும் பிறந்த சிலர் இருக்கிறார்கள் - அது நான் அல்ல. நான் ஒரு சிறந்த வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கொண்டிருக்க விரும்புகிறேன். ஆனால் வேறொருவர் அவர்கள் ஒரு அறைக்குள் நுழைந்து என்னால் முடிந்தவரை எல்லோரிடமும் நட்பு கொள்ளலாம் என்று விரும்பலாம். வேறொருவரிடம் இருப்பதை நீங்கள் எப்போதும் விரும்புகிறீர்கள். ”
