உங்கள் உணவை கண்காணிக்க உங்கள் பயிற்சியாளரை உங்கள் விடுமுறை உணவுக்கு அழைக்கிறீர்களா? ஜேம்ஸ் செய்தார்!
அர்ப்பணிப்பு பற்றி பேசுங்கள்! மிகப் பெரிய தோல்வியாளரான ஜேம்ஸ் க்ரட்ச்பீல்டின் ஒன்பதாவது சீசனில் இருந்து துவக்கத்தைப் பெற்ற முதல் போட்டியாளர், வீட்டிலேயே 100, 000 டாலர் பரிசை வெல்வதில் கவனம் செலுத்துகிறார், இதனால் அவர் தனது பயிற்சியாளரை நன்றி மற்றும் கிறிஸ்துமஸ் விருந்துகளில் கலந்து கொள்ள அழைத்தார், எனவே ஒவ்வொரு மோர்சலும் அவர் வாயில் வைத்தார் கண்காணிக்கப்படும்.
ஆர்லாண்டோ, ஃப்ளா., ஐச் சேர்ந்த மனித வள இயக்குனரான ஜேம்ஸ், 30, நிகழ்ச்சியின் தொடக்கத்தில் 485 பவுண்டுகள் எடையுள்ளவர், ஆனால் இரண்டு மாதங்களில் கிட்டத்தட்ட 75 பேரை இழந்துவிட்டார்.
ஜனவரி 6 நிருபர்களிடம் ஜேம்ஸ் 6 செய்தியாளர்களிடம் கூறுகையில், "எனது பயிற்சியாளர் உண்மையில் நன்றி மற்றும் கிறிஸ்துமஸ் பண்டிகைக்கு வந்தார்." நன்றி தெரிவிக்கையில், நாங்கள் செய்த அனைத்தும் மிகப்பெரிய தோல்வியுற்ற குக்புக்கிலிருந்து வந்தவை. நான் வான்கோழி மார்பகத்தை வேட்டையாடினேன், அது வழக்கமான வான்கோழி மார்பகத்தை விட நன்றாக ருசித்தது! அது மிகவும் தாகமாக இருந்தது! ”
ஆரோக்கியமான உணவு என்பது ஒருபோதும் ஜேம்ஸின் கோட்டையாக இருந்ததில்லை
அவர் அதை ஒப்புக்கொண்ட முதல் நபர். "என் மிகப்பெரிய பிரச்சனை ஊட்டச்சத்து, நான் நினைக்கிறேன், " என்று அவர் விளக்கினார். “நான் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை சாப்பிட்டுக் கொண்டிருந்தேன், சுமார் 14, 000 மில்லிகிராம் உப்பு இருந்தது. என் இரத்த அழுத்தம் கூரை வழியாக இருந்ததில் ஆச்சரியமில்லை!"
கிட்டத்தட்ட 500 பவுண்டுகள் பலூன் செய்த பிறகு, ஜேம்ஸ் தனது ஒரே வழி லேப்-பேண்ட் அறுவை சிகிச்சை அல்லது இரைப்பை பைபாஸ் என்று நினைத்தார். மறுபுறம், அவரது மனைவி வேறு ஒரு ஆலோசனையைக் கொண்டிருந்தார். "முதல் சீசனில் இருந்து அவர் நிகழ்ச்சியைப் பார்த்து வருகிறார்" என்று ஜேம்ஸ் விளக்கினார். "அவர் [என் இரட்டை சகோதரர் ஜானையும் என்னையும்] ஆடிஷனுக்கு இழுத்துச் சென்றார், உண்மையில் ஆறு மணி நேரம் எனக்கு வரிசையில் நின்றார், ஏனென்றால் நான் எழுந்து நிற்க முடியவில்லை."
ஓ, விஷயங்கள் எப்படி மாறிவிட்டன! பண்ணையில் ஒரு வாரம் தங்கியிருந்ததிலிருந்து, ஜேம்ஸ் இவ்வளவு சகிப்புத்தன்மையை வளர்த்துக் கொண்டார், இப்போது அவர் ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு முதல் நான்கு மணி நேரம் வரை எங்கும் நீந்துகிறார். "யாராவது, உங்களுக்கு காயம் ஏற்பட்டாலும் இல்லாவிட்டாலும் பரவாயில்லை, குளத்தில் ஒரு சிறந்த பயிற்சி பெற முடியும், " புதிய உடற்பயிற்சி ஆர்வலர் பொங்கி எழுந்தார்.
இந்த நிகழ்ச்சியில் தற்போது ஒரு போட்டியாளராக இருக்கும் ஜேம்ஸ் தனது சகோதரருடன் அதிகம் தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்றாலும், தனது முன்னாள் “அரை டன் இரட்டை” மிகச் சிறப்பாக செயல்படுவதாக அனைவருக்கும் உறுதியளித்தார்.
ஜேம்ஸின் அர்ப்பணிப்பு அவருக்கு வீட்டிலேயே சவாலை வெல்ல உதவும் என்று நினைக்கிறீர்களா? பிரீமியர் எபிசோட் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைத்தீர்கள்?
மிகப்பெரிய இழப்பாளரைப் பற்றி மேலும் அறிய:
- மிகப்பெரிய இழப்பாளரின் மாற்றத்தை நீங்கள் நம்ப முடியுமா?
- கூடைப்பந்து நட்சத்திரம் சார்லஸ் பார்க்லி உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது!
