மகப்பேறு விடுப்பில் இருப்பதால், நீங்கள் சலிப்படைய வேண்டியதில்லை. பிரசவத்திற்குத் தயாராவதோடு, குழந்தையையும் அவளுடைய கணவனையும் கவனித்துக்கொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்யலாம், ஆனால் வேலை காரணமாக தொடர்ந்து தள்ளி வைக்கலாம் - பின்னல், தையல், விளையாட்டு, இசை. சரி, குடும்பத்திற்கு நிதி சிக்கல்கள் இருந்தால், கூடுதல் பணம் சம்பாதிக்க முடியும்.
கர்ப்பத்தின் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட அழகான செய்திகளுக்குப் பின்னால், குழந்தையின் எதிர்பார்ப்பு இன்னும் சில மாதங்கள் மற்றும் அவர் பிறந்த ஒரு மகிழ்ச்சியான நிகழ்வு. பெரும்பாலும், மகப்பேறு விடுப்பில் செல்லும் பெண்கள், கேள்வி எழுகிறது, அவர்கள் வேலையில் செலவழித்த இலவச நேரத்தை என்ன செய்வது?
உண்மையில், மகப்பேறு விடுப்பு நேரத்தை மிகவும் பயனுள்ளதாக செலவிட முடியும், முக்கிய விஷயம் உங்கள் விருப்பங்களை முடிவு செய்து உங்கள் திறன்களைக் கணக்கிடுவது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நொறுக்குத் தீனிகளின் பிறப்புடன் அவை மாறும்.
ஒரு அதிசயத்திற்காக காத்திருக்கிறது
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மகப்பேறு விடுப்பு தற்செயலானது அல்ல. குழந்தையின் பிறப்புக்கு பெண் தயார் செய்ய வாய்ப்பு கிடைக்கும் வகையில் இது வழங்கப்படுகிறது. எனவே, இந்த காலகட்டத்தில் ஓய்வெடுக்க நிறைய நேரம் இருக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் ஆரோக்கியம். புதிய காற்றில் நடப்பது, உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், நிதானமான தூக்கம் - இவை அனைத்தும் ஒரு பெண் பிரசவத்திற்குத் தயாராகும்.
மிதமான உடல் செயல்பாடு பிரசவத்தை முடிந்தவரை எளிதாக மாற்ற உதவுவது மட்டுமல்லாமல், பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் விரைவான மீட்புக்கு பங்களிக்கும்.
வரவிருக்கும் நிகழ்வைப் பற்றி, புதிதாகப் பிறந்தவரின் கவனிப்பு பற்றி மேலும் அறிய இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆகையால், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களின் படிப்புகளில் சேருவது மதிப்புக்குரியது, அங்கு பிரசவ பாடத்தின் அம்சங்கள், கர்ப்பத்தின் உளவியல் மற்றும் உடலியல் பற்றி, சுருக்கங்கள் தொடங்கியுள்ளன என்பதை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது, அவர்களுடன் வலியை எவ்வாறு தாங்குவது, எந்த நிலையில் உள்ளது என்பதைப் பற்றி நிபுணர்கள் பேசுவார்கள். வலி நிவாரணிகள் மசாஜ் செய்வதற்கான நுட்பங்களைப் பற்றி இங்கே நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.
ஆனால் வருங்கால தாய்க்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் செயல், தனது எதிர்கால குழந்தைக்கு வரதட்சணை வாங்குவதாகும். இதை முன்கூட்டியே செய்ய முடியாது என்ற தப்பெண்ணங்களை நம்ப வேண்டாம். இதை உங்கள் பாட்டியின் கடந்த காலத்தில் விடுங்கள். ஒரு ஷாப்பிங் பயணம், குழந்தையை வெளியேற்றுவதற்கு தேவையான அனைத்தையும் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் அவரது வாழ்க்கையின் முதல் நாட்கள் வீட்டில் என்பதில் சந்தேகமில்லை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி இளம் தாய்க்கு நிறைய நேர்மறையானவை.
