புணர்ச்சியை அடைவது உங்களுக்கு அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவருக்கு பிரச்சினையா? ஹாலிவுட் லைஃப்.காம் எங்கள் விருப்பமான இரண்டு பாலியல் நிபுணர்களுடன் பேசினார், உங்களுக்கு பெரிய O ஐ எவ்வாறு உதவுவது என்பது குறித்த சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்!
முதல் மற்றும் முன்னணி பெண்கள், வெட்கப்பட வேண்டாம். புணர்ச்சியைப் பெற முடியாமல் இருப்பது நீங்கள் நினைப்பதை விட மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் பிரச்சனை என்னவென்றால் யாரும் இதைப் பற்றி பேச விரும்பவில்லை. ஃபோர்ப்ளே, செக்ஸ் அல்லது உங்கள் தரம் மட்டும் நேரத்தின் போது புணர்ச்சியில் சிக்கல் இருந்தால், ஹாலிவுட் லைஃப்.காம் உங்களுக்கு உதவ இரண்டு தகுதி வாய்ந்த நிபுணர்களுடன் (அஹேம், செக்ஸ்-பெர்ட்ஸ்) பேசினார். எனவே, என்ன ஒப்பந்தம் - நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்கிறீர்களா? நீங்கள் புதிதாக ஒன்றை முயற்சிக்க வேண்டுமா? நாங்கள் உங்களை மூடிமறைத்துள்ளோம்!
1.) நீங்களே அனுமதி கொடுங்கள் என்று மருத்துவ பாலியல் நிபுணர் டெபோரா காஸ்ட், பி.எச். டி. கூறுகிறார். “பல பெண்கள் தங்களை அனுமதித்து வேடிக்கை பார்க்க அனுமதிக்கிறார்கள். தன்னுடைய உச்சியை எவ்வாறு அடைவது என்பதை அவளால் கற்றுக் கொள்ள முடிந்தால் சிறந்தது, அதனால் அவளை எப்படித் தொடுவது என்பதை அவளது கூட்டாளருக்குத் தெரிவிக்க முடியும், ”என்று டெபோரா ஹாலிவுட் லைஃப்.காமுக்கு விளக்கினார். "தன்னை வசதியாக்குவது, உடல் உணர்ச்சிகளில் கவனம் செலுத்துவது, சிற்றின்ப எண்ணங்களை அனுபவிப்பது, அவளது இடுப்புப் பகுதியை தளர்த்துவது (அல்லது பதற்றம், அது உதவுமானால்), மற்றும் அவளது உடல் வேகத்தை அதிகரிக்க அனுமதிப்பது அவளுக்கு புணர்ச்சியை அடைய உதவும்."
2.) புதிய பதவிகளை முயற்சிக்கவும், ஹாலிவுட் லைஃப்.காம் பேசிய மற்றொரு மருத்துவ பாலியல் நிபுணர் டாக்டர் கேட் வான் கிர்க் கூறுகிறார். டாக்டர் கேட் பரிந்துரைக்கும் மூன்று நிலைகள்: மேல் பெண், பின்புற நுழைவு மற்றும் மிஷனரி. மேலே உள்ள பெண்ணைப் பொறுத்தவரை, டாக்டர் கேட் கூறுகிறார்: “இந்த நிலை அவளுக்கும் அவளுடைய கூட்டாளியின் உடற்கூறியல் வரிசையையும் அனுமதிக்கிறது. கிளிட்டோரிஸ் டு மோன்ஸ் பியூபிஸ். கூடுதலாக, அவள் ஆழம் மற்றும் தாளத்தின் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கிறாள். ”பின்புற நுழைவைப் பொறுத்தவரை, “ இந்த வகை ஊடுருவல் ஜி-ஸ்பாட் புணர்ச்சிக்கு உகந்ததாகும். ஜி-ஸ்பாட் மேல் சுவரில் உள்ள யோனிக்குள் சுமார் 2 அங்குலங்கள் இருக்கும். குறுகிய, வேகமான பக்கவாதம் அல்லது சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட பாலினத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இடத்தை குறிவைக்க ஒரு கூட்டாளர் உதவலாம்
பொம்மைகள். ”கடைசியாக, குறைந்தது அல்ல, மிஷனரி:“ இதைத் தூண்டும் போது உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களை உங்களுக்கு மேலே வைத்திருக்கும்போது, அவளது அதிர்வுறும் ஆண்குறி வளையத்தால் கைகளைத் தூண்டும் தூண்டுதலையும் அனுபவிக்கலாம். ”
3.) ஃபோர்ப்ளே, ஃபோர்ப்ளே, ஃபோர்ப்ளே, டாக்டர் டெபோரா கூறுகிறார் - மேலும் எங்களால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியவில்லை! ஹாலிவுட் லைஃப்.காம் பத்திரிகைக்கு டாக்டர் டெபோரா கூறுகையில், "யோனி ஊடுருவலின் போது பெண்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் மட்டுமே புணர்ச்சியைப் பெற முடியும், பெரும்பாலானவர்களுக்கு கிளிட்டோரல் தூண்டுதல் தேவைப்படுகிறது."
4.) உங்கள் துணையுடன் பேசுங்கள். "ஒரு பெண் தனது கூட்டாளருடன் முடிந்தவரை குறிப்பிட்டவராக இருக்க வேண்டும், " டாக்டர் டெபோரா ஹாலிவுட் லைஃப்.காமிடம் கூறுகிறார், கூட்டாளர்களிடையே ஒரு திறந்த தொடர்பை ஊக்குவிக்கிறார். "சில நேரங்களில் புணர்ச்சியின் எதிர்பார்ப்பை நீக்குவது உங்கள் இருவருக்கும் கவலையைத் தவிர்க்க உதவும், இதனால் புணர்ச்சி குறைந்த அழுத்தத்தை உள்ளடக்கியது" என்று டாக்டர் கேட் கூறுகிறார். கடைசியாக ஆனால் நிச்சயமாக குறைந்தது அல்ல, விஷயங்களை உண்மையாக வைத்திருப்பது முக்கியம் என்று டாக்டர் டெபோரா கூறுகிறார். "கடைசியாக, நகைச்சுவை உணர்வும், ஆய்வு மற்றும் கண்டுபிடிப்பு மனப்பான்மையும் இருப்பது ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும், " என்று அவர் விளக்குகிறார்.
எங்களிடம் கூறுங்கள், - டாக்டர் டெபோரா மற்றும் டாக்டர் கேட் ஆகியோரின் இந்த அறிவுரை ஒரு புணர்ச்சியை அடைய உதவும் என்று நினைக்கிறீர்களா? கீழேயுள்ள கருத்துகளில் ஏன் அல்லது ஏன் இல்லை என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
